SOV GODT - SØVNKURS
Får du for lite søvn? Er du uopplagt i løpet av dagen? Frisklivssentralen i Lillestrøm inviterer til søvnkurset SOV GODT! Dette er et kurs for deg som strever med insomni eller lettere grad av søvnvansker, og som ønsker å forbedre søvnkvaliteten uten bruk av medikamenter. Kurset består av 4 gruppesamlinger som går fra klokken 13.00-15.00. Målet for kurset er bedre kunnskap om søvn, søvnvaner og bedret søvn.
Les mer